База для таза
- Суть
- Снятие физических зажимов и развитие телесной осознанности через мягкие техники и дэнсхолл
- На выходе
- Выполнять базовые техники: вайны, волны, восьмерки и тряски; Снимать мышечное напряжение в области поясницы и таза; Взаимодействовать с ритмом музыки через движение; Танцевать без чувства стыда и стремления к внешней оценке; Использовать работу с весом тела для придания танцу динамики
- Навыки
- дэнсхолл · вайны · волны · восьмерки · тряски
- Кому подойдёт
- женщинам, которые хотят научиться танцевать для собственного удовольствия