Аюрведа. Суточные ритмы
- Суть
- 8 видеолекций о суточных и сезонных аюрведических циклах Динаачара и Рточаара
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Составлять распорядок дня по системе Динаачара; Адаптировать образ жизни под сезонные изменения (Рточаара); Регулировать уровень энергии в течение дня через природные ритмы
- Навыки
- составление распорядка дня · адаптация к сезонным циклам