Аюрведа. Школа здорового питания
- Суть
- Аюрведическая кулинария: питание по типу конституции, специям и сезону
- На выходе
- Подбирать продукты питания в соответствии с типом конституции.; Использовать специи и аюрведические травы для оздоровления организма.; Готовить полезные десерты и напитки без вреда для здоровья.; Корректировать рацион в зависимости от сезона и женского лунного цикла.; Применять кулинарные практики для улучшения состояния волос и кожи.
- Навыки
- Использование специй как лекарства · Приготовление полезных сладостей · Коррекция рациона по сезону
- Кому подойдёт
- Желающие интегрировать аюрведу в повседневную жизнь