Аюрведа. О правильном приёме пищи и ритуале. Часть 2
- Суть
- Построение рациона и сакральный ритуал приема пищи по принципам Аюрведы
- На выходе
- Выстраивать режим питания согласно принципам Аюрведы; Правильно подбирать продукты в зависимости от индивидуальных потребностей; Превращать ежедневный процесс приема пищи в осознанный ритуал
- Навыки
- построение рациона · осознанный ритуал питания
- Кому подойдёт
- Желающие изучить философию здорового питания через восточные знания