Аюрведа. 200 целебных рецептов
- Суть
- 200 лакто-вегетарианских рецептов по принципам аюрведы для русской кухни
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Готовить лакто-вегетарианские блюда по аюрведическим принципам; Адаптировать рецепты привычной кухни для здоровья и контроля веса; Использовать специи и добавки в умеренных количествах; Быстро составлять полезное ежедневное меню
- Навыки
- лакто-вегетарианские рецепты · снижение соли и специй · адаптация рецептов
- Кому подойдёт
- кто хочет нормализовать вес и улучшить состояние кожи