Авторский онлайн кето-курс
- Суть
- Система перехода на кето-питание для нормализации веса, уровня инсулина и восстановления энергетического баланса.
- На выходе
- Составлять рацион по принципам кето-диеты с учетом КБЖУ; Стабилизировать уровень сахара в крови; Применять инструменты для повышения уровня энергии; Улучшать качество сна и общее физическое состояние; Корректировать пищевые привычки через психологические практики
- Навыки
- Расчет КБЖУ · Коррекция пищевых привычек
- Кому подойдёт
- Люди, страдающие от хронической усталости; Люди с сахарным диабетом 2-го типа