Автоматические приседания
- Суть
- Тренировочная нагрузка и проработка мышц ног через воздействие специализированного аудиополя
- На выходе
- Прорабатывать мышцы ног через аудио-стимуляцию; Дозировать интенсивность тренировочных нагрузок; Работать с вариативностью приседаний в рамках интенсивных сессий
- Навыки
- аудио-стимуляция мышц ног · дозирование тренировочной нагрузки
- Кому подойдёт
- для тех, кто ищет способ усилить тренировочный эффект или дополнить программу