- Суть
- Применение эриксоновского гипноза и самогипноза для избавления от пищевой зависимости
- На выходе
- Входить в состояние эриксоновского транса для саморегуляции; Самостоятельно применять техники самогипноза; Поддерживать высокий уровень мотивации к физическим нагрузкам и питанию; Контролировать эмоциональное состояние и уровень стресса при снижении веса
- Навыки
- эриксоновский гипноз · самогипноз · саморегуляция
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет психологическую поддержку в процессе похудения; Тем, кто испытывает трудности с силой воли при ограничении питания; Тем, кто нуждается в мотивации для физической активности
