Архитектура тела, базовый уровень
- Суть
- Восстановление естественного движения тела и коррекция осанки через мягкие практики
- На выходе
- Выполнять упражнения для коррекции осанки и искривлений скелета; Применять лимфодренажные техники для борьбы с отечностью; Прорабатывать стопы для профилактики плоскостопия и натоптышей; Снимать мышечное напряжение и зажимы в суставах; Улучшать биомеханику походки и положение тела в пространстве
- Навыки
- лимфодренажные техники · проработка стоп · коррекция осанки · снятие мышечного напряжения