Аптечка кризисной помощи. Неделя 2: цели, ценности и смыслы в период кризиса
- Суть
- Поиск внутренних опор через переоценку личных целей, ценностей и смыслов в период кризиса.
- На выходе
- Снижать уровень тревоги и страха в кризисные периоды; Переориентировать внимание с проблем на поиск решений; Находить скрытые внутренние ресурсы и опоры; Формулировать цели и смыслы в условиях внешней нестабильности