Антижертва
- Суть
- Осознанный выход из позиции жертвы и управление судьбой на основе ИДЕАЛ-метода Тойчей
- На выходе
- Выявлять и прерывать привычные паттерны мышления, ведущие к самосаботажу; Осознавать и использовать личную власть для управления событиями жизни; Преодолевать страхи, чувство вины и хроническую неуверенность; Выстраивать личные границы и экологично говорить «нет»; Фокусироваться на достижении целей, а не на негативных обстоятельствах
- Навыки
- ИДЕАЛ-метод Тойчей · выстраивание личных границ · прерывание паттернов самосаботажа