Антивозрастная гимнастика для осанки и лица
- Суть
- 15-минутные ежедневные тренировки на основе остеопатических лимфодренажных практик для осанки и лица
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять лимфодренажные упражнения для снятия отеков; Корректировать осанку и положение шеи; Активировать глубокие мышцы пресса и ягодиц; Поддерживать работу мышц тазового дна; Соблюдать режим регулярных коротких тренировок
- Навыки
- лимфодренажные практики · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет исправить осанку, убрать «холку»