Антивозраст. Скульптурное тело
- Суть
- Мягкие тренировки, восточные практики, дыхательные упражнения и йога смеха для коррекции осанки и тонуса.
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для снятия мышечных спазмов; Корректировать осанку и избавляться от сутулости; Выполнять лимфодренажные техники для снятия отечности; Практиковать дыхательные техники для восстановления энергии; Ухаживать за кожей с помощью криотерапии
- Навыки
- дыхательные упражнения · лимфодренажные техники · криотерапия
- Кому подойдёт
- Женщины 45-50+