- Суть
- Программа нейрофитнеса для снятия мышечных зажимов, восстановления нервной системы и избавления от стресса
- На выходе
- Быстро возвращать нервную систему в состояние спокойствия после стресса; Снижать уровень тревожности и раздражительности; Улучшать качество сна и памяти; Снимать мышечные зажимы, хронические боли и скованность в теле; Корректировать осанку и нормализовать обменные процессы
- Навыки
- Дыхательные практики · Работа с блуждающим нервом · Соматические тренировки · Кинезиологические приемы · Остеопатические приемы
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от фоновой тревожности, усталости и головных болей
