Антистресс и успех: медитативное упражнение на каждый день
- Суть
- Ежедневное медитативное упражнение для снятия стресса, нормализации эмоций и укрепления чувства собственной ценности
- На выходе
- Выполнять ежедневное медитативное упражнение для борьбы со стрессом; Стабилизировать эмоциональный фон; Практиковать техники для укрепления чувства собственного достоинства
- Навыки
- медитативная техника
- Кому подойдёт
- тем, кто испытывает постоянное напряжение и хочет проработать установки