Суть
Лекция о природе тревог и страхов с инструментами перевода эмоций под осознанный контроль
На выходе
Идентифицировать источники своих страхов; Снижать уровень тревожности и стресса; Управлять эмоциональными реакциями на навязчивые мысли; Распознавать механизмы воздействия страха на психику
Навыки
Управление эмоциональными реакциями
Курс уже доступен

Как получить курс

Ждать завершения складчины не нужно — материалы готовы к выдаче.

  1. 1
    Оплатите доступ

    Добавьте курс в корзину и оплатите заказ удобным способом.

  2. 2
    Получите материалы

    После подтверждения оплаты ссылки придут на почту и появятся в разделе «Мои заказы».

  3. 3
    Скачайте и сохраните

    Все материалы курса можно скачать на своё устройство.