Антисахар
- Суть
- Двухэтапный план мягкого отказа от сахара, стабилизация сахара в крови и восстановление энергии
- На выходе
- Составлять рацион с низким содержанием сахара; Корректировать дефициты микронутриентов для снижения тяги к сладкому; Анализировать показатели крови на предмет риска диабета и гликации; Подбирать рабочие формы БАДов без лишних затрат
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет наладить микробиоту кишечника, избавиться от лишнего веса и вернуть бодрость