Антипузо 3.0
- Суть
- Разбор анатомических и механических причин выпирающего живота и создание новых двигательных стратегий
- На выходе
- Понимание причин выпирающего живота при нормальном весе; Изучение влияния осанки, гиперлордоза, положения стоп и суставов на таз и позвоночник; Проведение двигательных тестов; Создание новых двигательных стратегий через упражнения и перенос их в жизнь
- Навыки
- Проведение двигательных тестов · Многоплоскостной анализ положения таза