Антидряблость
- Суть
- Комплекс упражнений и уход за кожей для устранения дряблости мышц рук, живота, бедер и ягодиц
- На выходе
- Устранять мышечные спайки и фиброз; Подтягивать мышцы рук, бёдер, живота и ягодиц; Подбирать эффективный уход за кожей тела против дряблости; Выполнять безопасные для суставов и позвоночника упражнения
- Навыки
- Устранение мышечных спаек · Устранение фиброза
- Кому подойдёт
- Тем, кто никогда не работал с мышцами