Антидряблость 2.0
- Суть
- Тренировочные комплексы, массаж, МФР и дыхательные практики для борьбы с отеками, дряблостью и целлюлитом.
- На выходе
- Выполнять упражнения для устранения отечности в домашних условиях; Применять техники самомассажа для борьбы с целлюлитом; Использовать МФР для расслабления мышц и снятия скованности; Выполнять дыхательные упражнения для активации лимфотока
- Навыки
- самомассаж · МФР с мячами · дыхательные практики
- Кому подойдёт
- те, кто хочет вернуть тонус мышцам и эластичность коже