Антицеллюлитный марафон
- Суть
- Система ухода за телом: 20 домашних процедур и блок тренировок на ягодицы, пресс, осанку и растяжку
- На выходе
- Выполнять антицеллюлитный самомассаж; Подбирать индивидуальный комплекс процедур для своего типа тела; Корректировать отечность; Выполнять упражнения на укрепление ягодиц и осанки с правильной техникой; Ухаживать за кожей для повышения её упругости
- Навыки
- Антицеллюлитный самомассаж · Упражнения на ягодицы · Упражнения на пресс · Упражнения на осанку · Растяжка