Анти-Вальгус для взрослых
- Суть
- Коррекция биомеханики тела при вальгусной деформации стоп, плоскостопии и болях в суставах
- На выходе
- Уменьшать вальгусную деформацию стопы; Снижать степень плоскостопия; Восстанавливать мобильность суставов стоп, коленей и позвоночника; Снимать отёки и мышечные зажимы; Улучшать осанку и форму тела с помощью двигательных и дыхательных практик
- Навыки
- Миофасциальный релиз (МФР) · Двигательные техники · Дыхательные упражнения