Анти-Кортизол
- Суть
- Набор психотехник для быстрой нейтрализации влияния кортизола, снятия стресса и тревоги.
- На выходе
- Снижать уровень кортизола в стрессовых ситуациях; Выходить из состояний тревоги, депрессии и уныния; Управлять восприятием значимости людей в процессе общения; Восстанавливать личную харизму и продуктивное состояние; Использовать кинестетические техники для настройки на радость
- Навыки
- Эмоциональный сброс · Управление восприятием значимости
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет выйти из «кортизольной петли»