Анатомия манипулятора: как видеть чужие игры насквозь и защищать свои границы
- Суть
- Распознавание скрытых манипуляций и алгоритмы защиты личных границ
- На выходе
- Распознавать манипулятивные схемы в диалогах; Использовать готовые фразы для защиты своих интересов; Пресекать попытки давления со стороны близких; Управлять эмоциональным состоянием во время конфликта; Выстраивать личные границы без чувства вины
- Навыки
- Распознавание манипуляций · Защита личных границ · Управление эмоциональным состоянием