Анатомия, физиология и биомеханика человека
- Суть
- Изучение анатомии, физиологии и биомеханики человека для составления безопасных тренировок
- На выходе
- Составлять индивидуальные планы тренировок с учетом физиологических особенностей; Рассчитывать безопасные объемы физических нагрузок; Анализировать работу опорно-двигательного аппарата при выполнении упражнений; Выявлять риски травматизма на основе данных биомеханики; Управлять процессами восстановления организма клиента
- Навыки
- Составление планов тренировок · Расчет объемов физических нагрузок · Анализ опорно-двигательного аппарата · Профилактика травматизма
- Кому подойдёт
- Действующие инструкторы; Те, кто только планирует карьеру в фитнесе