Анатомия для танцоров и растяжка
- Суть
- Анатомия костно-мышечного аппарата и растяжка для танцоров и хореографов
- На выходе
- Объяснять основы анатомии в хореографии; Выявлять причины боли в коленных суставах и устранять их; Корректно выстраивать растяжку без риска травм; Проводить занятия по растяжке для танцоров и фитнес-клиентов; Использовать дыхательные техники для снятия зажимов
- Навыки
- анатомия костно-мышечного аппарата · техника дыхания · растяжка на основе йоги · релиз-терапия · снятие мышечных зажимов
- Кому подойдёт
- педагоги-хореографы и танцоры; новички в фитнесе