Амплитуда в наклонах
- Суть
- 4-недельный марафон по освоению поз «нога за головой» и «стопа подмышкой» в йоге
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Освоение безопасных и контролируемых движений; Понимание причин отсутствия прогресса в асанах; Расширение личной практики йоги; Освоение Эка Пада Ширшасаны и Йога Дандасаны; Получение инструментов для более эффективного обучения учеников
- Навыки
- Работа с ограничениями подвижности
- Кому подойдёт
- Практики йоги; Преподаватели йоги