- Суть
- Программа проработки тревоги, панических атак, зажатости и восстановления внутреннего равновесия
- На выходе
- научиться находить скрытый потенциал и управлять эмоциями и мыслями; раскрепоститься и обрести уверенность в себе при общении; улучшить отношения с близкими и коллегами; избавиться от острой тревоги, панических атак и навязчивых мыслей
- Навыки
- преодоление тревоги · преодоление социальной зажатости
- Кому подойдёт
- люди, страдающие от тревоги, панических атак и навязчивых мыслей; люди при невротической депрессии и хронической зажатости; люди, испытывающие страх перед общением и социальную неловкость; мнительные люди, уставшие от переживаний
