- Суть
- Гайд по выстраиванию тренировочного процесса, спортивного питания и психологической подготовке атлетов
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Освоение принципов восстановления и философии тренировок элитных спортсменов; Применение практических рекомендаций по снижению веса и набору мышечной массы; Формирование менталитета взрывного спортсмена и поддержка иммунитета
- Навыки
- набор мышечной массы · снижение веса
- Кому подойдёт
- спортсмены; те, кто стремится оптимизировать свою спортивную производительность
