Академия стройности. Худеем без запретов
- Суть
- Система похудения без подсчета калорий, голодания и строгих запретов с рецептами и тренировками
- На выходе
- Формировать сбалансированный рацион без жестких ограничений и подсчета калорий; Управлять психоэмоциональным состоянием для снижения веса; Подбирать уходовые средства в зависимости от типа кожи; Выполнять домашние тренировки для поддержания физической формы; Делать базовый макияж и укладки
- Навыки
- базовый макияж · укладки · домашние тренировки