Айки-Цигун 1-5
- Суть
- Система упражнений цигун и айкидо для избавления от хронических болей в спине и суставах
- На выходе
- Выполнять упражнения для здоровья спины и суставов; Укреплять иммунную систему; Регулировать жизненный тонус и работоспособность; Стабилизировать сон и природные биоритмы; Применять техники борьбы с возрастными изменениями организма
- Навыки
- Упражнения для спины и суставов · Укрепление иммунитета · Регуляция жизненного тонуса · Стабилизация сна и биоритмов
- Кому подойдёт
- Людям разных возрастов и уровней физической подготовки