Агрессия - легализация, экологичное использование, развенчание мифов
- Суть
- Трансформация и экологичное направление подавленной агрессии на отстаивание границ и решение жизненных задач
- На выходе
- Легализовать и присваивать собственную агрессию; Выстраивать и защищать личные границы; Экологично выражать недовольство и гнев; Переводить пассивную агрессию в прямую; Отстаивать свои интересы и говорить «нет»
- Навыки
- экологичное выражение гнева · перевод пассивной агрессии в прямую
- Кому подойдёт
- Те, кто устал быть «удобным» и готов к серьезной внутренней проработке своего поведения