Агрессия

Этот марафон предназначен для тех, кто сталкивается с неконтролируемой злостью, испытывает трудности в отношениях с близкими, страдает от ненависти к себе или окружающим, а также для тех, кто пытается подавлять свои эмоции, чтобы казаться «доброй и хорошей». Курс поможет участникам разобраться в причинах своего раздражения, научиться справляться с гневом и обидой, а также понять, как использовать отрицательные эмоции себе во благо, а не во вред. В результате прохождения марафона вы получите алгоритм действий при возникновении сильных эмоций и сможете обрести внутреннее спокойствие.