- Суть
- Изучение природы гнева, обиды и зависти, выстраивание личных границ и работа с подавленной агрессией
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать подавленные эмоции и их влияние на поведение; Выстраивать личные границы и уверенно говорить "нет"; Экологично разрешать конфликты и вести диалог в стрессовых ситуациях; Направлять "жизненную силу" агрессии в конструктивное русло для достижения целей; Справляться с аутоагрессией и чувством вины
- Навыки
- Распознавание подавленных эмоций · Выстраивание личных границ · Разрешение конфликтов · Ведение диалога в стрессовых ситуациях · Работа с аутоагрессией
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет наладить контакт со своими чувствами; Те, кто хочет обрести внутреннюю опору; Те, кто хочет научиться экологично взаимодействовать с окружающими в конфликтах
