Адская неделя: Перезагрузка
- Суть
- 10-дневный интенсив по управлению желаниями, силой воли и пищевым поведением
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выявлять свои истинные желания и цели; Управлять силой воли без психологического насилия над собой; Регулировать пищевое поведение (есть что и когда хочется); Тренировать тело в условиях плотного графика; Совмещать саморазвитие с работой, семьей и хобби
- Навыки
- управление силой воли · осознанное питание