Адаптация к неопределенности
- Суть
- Изучение причин страха перед неопределенностью и инструментов управления стрессом на вебинаре
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Понимать причины возникновения страха перед неизвестностью; Различать виды стресса и их влияние на психику; Применять техники осознанной адаптации к меняющимся жизненным обстоятельствам
- Навыки
- Управление стрессом · Техники осознанной адаптации