Active training: 3D + лимфодренаж
- Суть
- Комбинация 3D-силовых тренировок и лимфодренажных техник для снятия отеков и скованности
- На выходе
- Выполнять 3D-силовые упражнения для гармоничного развития мышц; Использовать лимфодренажные техники для снижения отечности; Применять тейпирование для улучшения внешнего вида кожи; Снимать напряжение в области шеи, плеч и поясницы; Корректировать осанку с помощью специализированных комплексов
- Навыки
- 3D-силовые тренировки · Лимфодренаж · Тейпирование