Комплекс физических практик для здоровья шеи, фейсфитнеса и коррекции фигуры дома
На выходе
Выполнять упражнения для расслабления и укрепления мышц шеи; Применять техники фейсфитнеса для самостоятельного ухода за лицом; Использовать упражнения для коррекции и поддержания тонуса тела; Работать с осанкой и снимать мышечные зажимы
Навыки
Фейсфитнес · Упражнения для шеи · Коррекция осанки
Кому подойдёт
Желающие самостоятельно корректировать внешность и осанку дома