Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2024
- Суть
- Система домашних занятий для здоровья спины, осанки, мобильности суставов и питания.
- На выходе
- Выполнять упражнения с правильной техникой без риска травм; Улучшать мобильность суставов и исправлять осанку; Использовать базовые инструменты для поддержания тонуса мышц лица и тела; Придерживаться сбалансированного плана питания на основе предложенного меню
- Навыки
- Тренировки на мобильность · Круговые тренировки · Работа с мышцами тазового дна · План питания