6 мастер-классов о здоровье для жителей мегаполисов
- Суть
- 6 мастер-классов о питании, фитотерапии и Аюрведе для жителей мегаполисов
- На выходе
- Различать физический и эмоциональный голод; Применять методы фитотерапии для поддержки работоспособности; Внедрять базовые принципы интуитивного питания в рацион; Использовать техники борьбы со стрессом и паническими атаками; Планировать здоровый образ жизни в условиях городского ритма
- Навыки
- Фитотерапия · Интуитивное питание · Борьба со стрессом · Планирование здорового образа жизни
- Кому подойдёт
- Жителям мегаполисов, испытывающим стресс