5 ключей к самооценке
- Суть
- Системная работа над внутренним состоянием, развитием здоровой самооценки и самоуважения
- На выходе
- Выстраивать гармоничные личные и деловые отношения; Стабилизировать эмоциональное состояние при стрессах; Осознанно проживать текущий момент без тревоги о будущем; Аргументированно отстаивать собственные интересы; Применять практики для развития самоуважения
- Навыки
- Развитие самоуважения · Выстраивание личных границ · Стабилизация эмоционального состояния