4 Стиля Плавания За 60 Дней

За 60 дней вы освоите четыре основных стиля плавания — кроль на груди и спине, брасс и баттерфляй — и сможете уверенно чувствовать себя в воде любого бассейна или открытого водоема. Авторская методика Дениса Тараканова детально разбирает технику гребка, положение тела и дыхание, что позволяет как новичкам преодолеть страх и неуверенность, так и опытным пловцам устранить ошибки, тормозящие прогресс. Материал состоит из 55 видеоуроков, которые можно практиковать в любом месте, где есть доступ к воде. Программа рассчитана на тех, кто уже способен самостоятельно проплыть 10–15 метров и стремится перевести свои тренировки на профессиональный уровень понимания техники.