30-дневный гештальт-марафон
- Суть
- 30-дневная практическая работа над эмоциональным состоянием и способами взаимодействия с миром
- На выходе
- Распознавать собственные чувства и эмоции; Выстраивать более здоровые отношения с близкими; Справляться с обидами и привычными способами подавления боли; Практиковать психологическую свободу в повседневной жизни
- Навыки
- Распознавание чувств и эмоций · Работа с обидами