30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры
- Суть
- Формирование устойчивых привычек сбалансированного питания и рецепты ПП-блюд без срывов.
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион на каждый день; Готовить разнообразные ПП-блюда и десерты; Контролировать питание без срывов и чувства голода; Поддерживать себя в желаемой физической форме
- Навыки
- составление сбалансированного рациона · контроль питания