26 сезон
- Суть
- Нейтрализация психологических защит и преодоление тревоги методами КПТ и ЛОРПТ.
- На выходе
- Идентифицировать и прорабатывать психологические защитные механизмы; Снижать уровень фоновой тревоги и невротического состояния; Разрешать внутренние конфликты; Управлять эмоциями в стрессовых ситуациях; Применять инструменты КПТ и ЛОРПТ для коррекции собственного характера
- Навыки
- Применение методик КПТ · Применение методик ЛОРПТ · Проработка защитных механизмов · Управление эмоциями · Разрешение внутренних конфликтов
- Кому подойдёт
- Для тех, кто купировал острые панические атаки, но живет в фоновой тревоге