24 мифа о питании
- Суть
- Разбор 24 популярных мифов и доказательных данных о питании, похудении и продуктах
- На выходе
- Отличать научные факты о питании от маркетинговых мифов; Корректировать свой рацион без лишних ограничений; Понимать реальное влияние популярных продуктов на организм
- Навыки
- Коррекция рациона питания
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет отсеять маркетинговые мифы и выстроить рацион