21-дневный марафон домашних тренировок
- Суть
- 21-дневный марафон домашних функциональных тренировок с собственным весом без инвентаря
- На выходе
- Выполнять функциональные тренировки с собственным весом; Соблюдать технику безопасности при тренировках; Регулярно поддерживать физическую активность; Выстраивать привычку тренироваться каждый день
- Навыки
- Тренировки с собственным весом · Функциональные тренировки