21 день: Лето 1350 - 1450 ккал
- Суть
- Готовый сбалансированный рацион питания на 21 день калорийностью 1350-1450 ккал
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Формировать здоровые пищевые привычки на основе сбалансированного КБЖУ
- Навыки
- Сбалансированное питание · Контроль КБЖУ
- Кому подойдёт
- Кто устал от жестких диет; Кто не хочет тратить время на подсчет калорий и КБЖУ; Кто ценит системный подход к здоровью