200+ рецептов стройности
- Суть
- База знаний и более 200 рецептов для снижения и поддержания веса без голода и жестких ограничений
- На выходе
- Рассчитывать КБЖУ готовых блюд; Составлять сбалансированный рацион для снижения веса; Сочетать продукты без вреда для фигуры; Применять проверенные нутрициологические знания для коррекции питания
- Навыки
- расчет КБЖУ · составление рациона · сочетание продуктов
- Кому подойдёт
- те, кто хочет наладить рацион и избавиться от фитнес-мифов