- Суть
- 2-недельный марафон кинезитерапии для избавления от болей в спине и шее и коррекции осанки
- На выходе
- Устранять первопричины дискомфорта в спине и шее; Освоить упражнения для спины и комплексную суставную гимнастику; Сформировать здоровую привычку для долголетия; Понимать сигналы тела и справляться с нагрузками; Избавиться от скованности движений и постоянного напряжения
- Навыки
- Кинезитерапия · Суставная гимнастика · Лечебная физкультура · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Люди, которые ценят свое время и стремятся к осознанному отношению к здоровью; Те, кто только начинает свой путь к здоровью; Те, кто хочет углубить свои знания
